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COMER SIN ANSIEDAD


Autor: ROBB WOLF

ISBN: 9789584270788

S/ 59,00

Disponibilidad: En stock

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Recupera en un mes tu metabolismo y logra una pérdida de peso permanente y estable. Estamos programados para comer en exceso. El mercado nos invita a …
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Recupera en un mes tu metabolismo y logra una pérdida de peso permanente y estable. Estamos programados para comer en exceso. El mercado nos invita a un consumo de alimentos que producen una estimulación cerebral tan elevada que hacen que la cocina de nuestros abuelos nos parezca aburrida e incluso poco apetecible. En este libro aprenderás a identificar el tipo de alimentación que no te conviene y descubrirás cómo reprogramar tu apetito y dieta en función de tu genética, nivel de estrés y hábitos de ejercicio físico. Además, encontrarás remedios para la ansiedad, la depresión y el insomnio, así como listas semanales y muchas recetas para lograr el equilibrio mental y emocional a través de la alimentación.

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Autor ROBB WOLF
Editorial DIANA
Idioma Español
Medidas (ancho x alto cm) 15 x 23
Páginas 448
Peso (Kg) 0.5050
Presentación Tapa Rústica
Publicación del libro 2018
Bolsillo No
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