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Mi cuenta Estar en Forma. 32 Programas de Ejercicios Para Ganar Fuerza. Flexibilidad y Resistencia
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9788491180593
Sinopsis:
Después del Gran Éxito de Estirándose, Bon Anderson Presenta en Este Libro Ejercicios para Ganar Fuerza, Flexibilidad y Resistencia. Los 32 Programas de Ejercicios Estructurados y Equilibrados que Propone Son Fáciles de Realizar, Te Permiten Elegir tu Propio Nivel, Están Perfectamente Ilustrados y Se Adaptan a tu Agenda Diaria de Manera Sencilla. Cada Programa Está Compuesto por Tres Elementos Básicos: Estiramientos para Hacerte Más Flexible, Levantamientos para Hacerte Más Fuerte y Movimientos para Fortalecer tu Corazón.
Detalles de producto
| Peso | 1.060000 |
|---|---|
| Nombre del autor | Anderson, Bob |
| Editorial | RBA |
| Alto | 28 |
| Ancho | 22 |
| Año de edición | 2017 |
| Formato | Tapa dura |
| Número de Páginas | 240 |
| ISBN | 9788491180593 |
