La Mente Ansiosa. Por Qué Nos Hacemos Adictos y Cómo Podemos Terminar con los Malos Hábitos

Brewer, Judson
Special Price S/ 44.85 Regular Price S/ 69.00
En stock
SKU
9789584274076
Sinopsis:

La Mente Ansiosa Salta de Rama en Rama, Consumiendo Zapatos, Tuits, Programas de Televisión, Relaciones, Ideas, y Pensamos ?Como Quien Fuma un Cigarrillo? Que Cada uno de Esos Objetos o Situaciones Podrán Calmarla. En Este Libro, el Psiquiatra Especializado en Adicciones Y Mindfulness Judson Brewer Brinda una Guía para Transformar el Pensamiento Ansioso en una Actitud Presente. Mediante la Combinación de Sus Conocimientos Científicos y el Entrenamiento en la Disciplina de la Concentración Plena, el Autor Muestra una Formidable Descripción de la Mente Ansiosa que Servirá para el Autoconocimiento y la Observación Personal. Revela, Además, las Infinitas Capacidades de Respuesta que Tendríamos Si Dejáramos de Aferrarnos al Futuro. Basado También en Ejemplos Cotidianos y Clínicos, la Mente Ansiosa Propone un Proceso de Autodiagnóstico que Permitirá al Lector Descubrir los Mecanismos Centrales de Su Mente Y, de Esta Manera, Desactivar los Perjudiciales y Fortalecer Aquellos que lo Conducen a una Vida Más Plena.  

Detalles de producto

Más Información
Peso 0.280000
Nombre del autor Brewer, Judson
Editorial PAIDÓS
Alto 23
Ancho 15
Formato Rústica
Número de Páginas 272
ISBN 9789584274076
Información de Disponibilidad
ECommerce - Delivery
El que compró esto también compró
El que buscó esto también buscó
Te recomendamos estos artículos
Te podrían interesar estos artículos