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Sinopsis:
Recientemente, la teoría polivagal desarrollada por el neurocientífico Stephen W. Porges ha aportado una nueva comprensión sobre el funcionamiento de nuestro sistema nervioso autónomo y sus cinco sistemas de regulación. Su enorme impacto en nuestra autogestión interna y relacional está generando la aparición de innovadoras y muy eficaces aplicaciones terapéuticas. Entre ellas, este programa de 10 días para liberarse de los ataques de pánico creado por el psicólogo y piloto Tom Bunn, basándose en su experiencia como instructor de cursos para personas con miedo a volar.
Detalles de producto
| Peso | 0.290000 |
|---|---|
| Nombre del autor | Bunn, Tom |
| Editorial | LA ESFERA DE LOS LIBROS |
| Alto | 23.0 |
| Ancho | 15.0 |
| Año de edición | 2021 |
| Formato | Rústica |
| Número de Páginas | 250 |
| ISBN | 9788413842127 |
| Sub titulo | Un programa de 10 días para acabar con el pánico, la ansiedad y la claustrofobia |
