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Mi cuenta Pilates. Más que un Entrenamiento Físico. una Manera de Mantener en Forma el Cuerpo y la Mente
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SKU
9788499173665
Sinopsis:
Experimenta un Nuevo Estilo de Vida y una Nueva Manera de Pensar con el Método Pilates, Sin Duda Algo Más que una Serie de Ejercicios Físicos. Tal y como lo Define Su Creador, Joseph Pilates, «Es la Ciencia y el Arte de Desarrollar la Mente, el Cuerpo y el Espíritu de una Manera Coordinada a Través de Movimientos Naturales Bajo el Estricto Control de la Voluntad». El Método Pilates Propone Otra Forma de Realizar el Trabajo Muscular, Dando un Mayor Protagonismo a la Resistencia, la Flexibilidad y el Control Postural. La Mayoría de Ejercicios Se Realizan Mediante una Serie de Movimientos Suaves y Lentos que Se Consiguen a Través del Control de la Respiración y la Correcta Alineación del Cuerpo.
Detalles de producto
| Peso | 0.200000 |
|---|---|
| Nombre del autor | Woodward, Sarah |
| Editorial | ROBINBOOK |
| Alto | 19.6 |
| Ancho | 12.7 |
| Año de edición | 2015 |
| Formato | Rústica |
| Número de Páginas | 144 |
| ISBN | 9788499173665 |
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