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BAJO EL SOL

Autor: GEDDES, LINDA
Editorial: URANO
Disponible
Descripción general
Explora la nueva ciencia dela luz solar y descubre cómo el sol puede transformar tu vida. Recientemente la ciencia ha demostrado algo que nuestros antepasados ya intuían: el sol determina nuestra biología. Nuestro reloj interno, que rige desde los ciclos del sueño hasta el sistema inmunológico o la presión sanguínea, está vinculado al día y la noche. Una alteración de este ritmo, por falta de luz natural o por un exceso de iluminación en horas nocturnas, aumenta el riesgo de desarrollar graves enfermedades, incluidas dolencias cardiovasculares, diabetes tipo 2, obesidad, demencia o cáncer. Combinando la investigación más puntera con interesantes experimentos propios, Linda Geddes convierte la ciencia de la luz solar en un relato apasionante, que te invita a recuperar el contacto con el astro que nos da la vida. Todo lo que necesitas saber para restaurar tu ritmo circadiano (las oscilaciones que experimenta el organismo a diario), recuperar la salud y disfrutar de los benéficos rayos solares sin sufrir sus efectos dañinos.

Precio

S/ 70,00
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Información Adicional
Autor GEDDES, LINDA
ISBN 9788416720835
Editorial URANO
Idioma Español
Medidas (ancho x alto cm) 15 x 23
Páginas 240
Peso (Kg) 0.3500
Presentación Tapa Rústica
Publicación del libro 2019
Bolsillo No