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Mi cuenta Ser Feliz en Alaska
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9788425353840
Sinopsis:
El nuevo libro de Rafael Santandreu presenta un método contrastado científicamente que nos permitirá convertirnos en personas sanas y fuertes emocionalmente, sosegadas, centradas en el presente y liberadas de todos nuestros temores. Todas las «neuras» que nos amargan la vida -ansiedad, depresión, estrés, timidez-, todas las preocupaciones y miedos, son sencillamente el resultado de una mentalización errónea que podemos revertir de forma permanente. Ser feliz en Alaska presenta el método para lograrlo de la mano de la escuela terapéutica más eficaz del mundo: la moderna Psicología cognitiva.
Detalles de producto
| Peso | 0.400000 |
|---|---|
| Nombre del autor | Santandreu, Rafael |
| Editorial | GRIJALBO |
| Alto | 21.5 |
| Ancho | 14.2 |
| Año de edición | 2021.0 |
| Formato | Rústica |
| Número de Páginas | 320 |
| ISBN | 9788425353840 |
