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Es importante resaltar que el bikini body va mucho más allá del peso, del aspecto físico y de la percepción que los demás tienen. Es un estado mental, una cuestión de actitud y de confianza. Para ello la alimentación sana y equilibrada es una de las claves, y Kayla nos ofrece un plan de menús perfectamente organizado, con tablas de nutrientes y exquisitas y saludables recetas con explicaciones paso a paso.
Nombre del autor | Itsines, Kayla;Rodríguez Mayol, María Luisa |
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Editorial | Grupo Planeta |
Formato | Ebook |
Número de Páginas | 228 |
ISBN | EA9788448024062 |
Ebooks y audiolibros |
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