Calma Emocional. Cómo Superar la Ansiedad. los Miedos y las Inseguridades

Calma Emocional Nos Propone Reconocer y Aceptar los Miedos que Tenemos, Reemplazar Temores Irracionales por Emociones Reales, Fortalecer Nuestra Estima y la Confianza en Nosotros Mismos y Elegir Pensamientos Orientados a la Acción. De Ese Modo Podemos Transformar el «No me Animo» en «Yo Puedo», y Hacer Realidad Nuestros Proyectos y Nuestros Sueños. Hoy en Día la Ansiedad, la Preocupación, el Miedo Parecen Haberse Convertido en una Epidemia que Produce Daños Tanto a Nivel Psicológico como Físico. En Este Libro, Bernardo Stamateas Nos Describe los Motivos que con Frecuencia Causan Estados de Temor y Angustia en Muchas Personas. Entre Otros: Vivo Preocupado / Siento que No Puedo / me Separé, Tengo Miedo al Futuro / Estoy Cansado, Agotado y Desgastado / Tengo Miedo a Enfermarme / me Preocupa No Ser Aceptado / Tengo Miedo a Hacer un Cambio a Esta Altura de mi Vida. Aunque Todo a Nuestro Alrededor Se Vea Oscuro, Siempre Podemos Creer y Declarar: «Este Es mi Momento». Porque las Oportunidades No las Determina un Gobierno, Ni una Situación Económica, Ni la Posición Social Ni Ninguna Otra Cosa. Las Oportunidades Están a Nuestra Disposición Siempre, Así Tenemos que Creerlo y Estar Atentos para Capturarlas. ¡Disfrutemos de la Vida, Mantengamos la Alegría y Alejemos para Siempre los Miedos, la Ansiedad y las Preocupaciones!