Ebook - Cómo hacer que te pasen cosas buenas

Rojas Estapé, Marian
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EA9788467053982
Sinopsis:

¿Eres consciente de que tu manera de gestionar los conflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresión, las enfermedades más frecuentes del siglo XXI? Para la doctora Marian Rojas Estapé la felicidad consiste en vivir instalado de forma sana en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusión al futuro. Muchos de los trastornos que padecemos provienen de la incapacidad para gestionar nuestro presente. La felicidad no es lo que nos pasa, sino cómo interpretamos lo que nos pasa. En Cómo hacer que te pasen cosas buenas entenderás la importancia de aprender a enfocar tu atención y descubrirás pautas para combatir los miedos, las angustias y cómo canalizar las emociones negativas que te llegan a bloquear física y mentalmente.

Detalles de producto

Más Información
Nombre del autor Rojas Estapé, Marian
Editorial ESPASA
Año de edición 2018
Formato Ebook
Número de Páginas 232
ISBN EA9788467053982
Sub titulo Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
Información de Disponibilidad
Ebooks y audiolibros