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Las Cosas que Haces Para Sufrir Menos (Que en Realidad Te Hace Sufrir Más)
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SKU
9786124431463
Sinopsis:
Herramientas para Confiar Más en ti Mismo y Mejorar tu Capacidad para Enfrentar Momentos Difíciles. En Este Nuevo Libro, Jessica Vega Puch Te Va a Enseñar a Usar Herramientas Superpotentes para Confiar Más en ti Mismo y Mejorar tu Capacidad para Enfrentar Momentos Difíciles. Aprenderás a Practicar la Autocompasión y la Resiliencia, que Te Llevarán a Valorarte y a Dominar la Ansiedad para Poder Tomar el Control de Tus Emociones. Aprenderás También a Reconocer Cuáles Son los Comportamientos que Repites Constantemente y que Te Impiden Salir Adelante en Momentos de Crisis. Por Último, También Aprenderás que a Veces Sentirse Mal, Es Solo un Paso Necesario para Empezar a Estar Bien.
Detalles de producto
| Peso | 0.390000 |
|---|---|
| Nombre del autor | Vega Puch, Jessica |
| Editorial | PLANETA |
| Alto | 24 |
| Ancho | 17 |
| Año de edición | 2019 |
| Formato | Rústica |
| Número de Páginas | 200 |
| ISBN | 9786124431463 |
