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Sinopsis:
Con explicaciones claras y accesibles, esta compilación concisa de enseñanzas de un maestro de meditación de renombre universal brinda a los lectores toda la orientación que necesitan para comenzar, y mantener, una práctica de meditación. Ofrece consejos prácticos sobre cómo lidiar con la distracción y la incomodidad durante la meditación, desmitifica los conceptos erróneos comunes y brinda a los lectores diez consejos para una práctica efectiva. Es la guía de bolsillo definitiva sobre la meditación consciente.
Detalles de producto
| Peso | 0.160000 |
|---|---|
| Nombre del autor | Gunaratana, Bhante |
| Editorial | KAIROS |
| Alto | 20.0 |
| Ancho | 13.0 |
| Año de edición | 2021 |
| Formato | Rústica |
| Número de Páginas | 128 |
| ISBN | 9788499887524 |
| Sub titulo | Una breve guía para la meditación mindfulness |
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|---|
