Hábitos Atómicos. Un Método Sencillo y Comprobado Para Desarrollar Buenos Hábitos y Eliminar los Malos

Clear, James
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9789584277954
Sinopsis:

Hábitos Atómicos Parte de una Simple Pero Poderosa Pregunta: ¿Cómo Podemos Vivir Mejor? Sabemos que unos Buenos Hábitos Nos Permiten Mejorar Significativamente Nuestra Vida, Pero con Frecuencia Nos Desviamos del Camino: Dejamos de Hacer Ejercicio, Comemos Mal, Dormimos Poco, Despilfarramos. ¿Por Qué Es tan Fácil Caer en los Malos Hábitos y tan Complicado Seguir los Buenos? James Clear Nos Brinda Fantásticas Ideas Basadas en Investigaciones Científicas, que Le Permiten Revelarnos Cómo Podemos Transformar Pequeños Hábitos Cotidianos para Cambiar Nuestra Vida y Mejorarla. Esta Guía Pone al Descubierto las Fuerzas Ocultas que Moldean Nuestro Comportamiento —Desde Nuestra Mentalidad, Pasando por el Ambiente y Hasta la Genética— y Nos Demuestra Cómo Aplicar Cada Cambio a Nuestra Vida y a Nuestro Trabajo.

Detalles de producto

Más Información
Peso 0.300000
Nombre del autor Clear, James
Editorial PAIDÓS
Alto 23
Ancho 15
Año de edición 2019
Formato Rústica
Número de Páginas 328
ISBN 9789584277954
Información de Disponibilidad
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