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Mi cuenta Hábitos Atómicos. Un Método Sencillo y Comprobado Para Desarrollar Buenos Hábitos y Eliminar los Malos
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9789584277954
Sinopsis:
Hábitos Atómicos Parte de una Simple Pero Poderosa Pregunta: ¿Cómo Podemos Vivir Mejor? Sabemos que unos Buenos Hábitos Nos Permiten Mejorar Significativamente Nuestra Vida, Pero con Frecuencia Nos Desviamos del Camino: Dejamos de Hacer Ejercicio, Comemos Mal, Dormimos Poco, Despilfarramos. ¿Por Qué Es tan Fácil Caer en los Malos Hábitos y tan Complicado Seguir los Buenos? James Clear Nos Brinda Fantásticas Ideas Basadas en Investigaciones Científicas, que Le Permiten Revelarnos Cómo Podemos Transformar Pequeños Hábitos Cotidianos para Cambiar Nuestra Vida y Mejorarla. Esta Guía Pone al Descubierto las Fuerzas Ocultas que Moldean Nuestro Comportamiento —Desde Nuestra Mentalidad, Pasando por el Ambiente y Hasta la Genética— y Nos Demuestra Cómo Aplicar Cada Cambio a Nuestra Vida y a Nuestro Trabajo.
Detalles de producto
| Peso | 0.300000 |
|---|---|
| Nombre del autor | Clear, James |
| Editorial | PAIDÓS |
| Alto | 23 |
| Ancho | 15 |
| Año de edición | 2019 |
| Formato | Rústica |
| Número de Páginas | 328 |
| ISBN | 9789584277954 |
